दात पांढरे करणे: आपले स्मित आपल्या चेह of ्याच्या सौंदर्यात सौंदर्य जोडण्यासाठी कार्य करते. परंतु जर पिवळ्या दात देखील या स्मितसह दिसू लागले तर ते लाजिरवाणेपणाचे कारण बनते. पिवळ्या दात केवळ चेहर्याचे सौंदर्य कमी करत नाहीत तर आत्मविश्वासावर देखील परिणाम करतात. अशा परिस्थितीत, लोकांना मुक्त करण्यासाठी बाजारात सापडलेल्या महागड्या टूथपेस्ट आणि उपचारांचा अवलंब करण्यास भाग पाडले जाते. तथापि, आपण इच्छित असल्यास, आपण जास्त पैसे खर्च न करता काही सोप्या पद्धतींचा अवलंब करून दातांवरील पिवळ्या थरातून मुक्त होऊ शकता. येथे आम्ही आपल्याला अशा अद्भुत मार्गाबद्दल सांगत आहोत. चला याबद्दल जाणून घेऊया-
बीटरूट किंवा डाळिंब, उन्हाळ्यातील दोन रस आरोग्यासाठी सर्वोत्कृष्ट आहे?
हा विशेष मार्ग कोणता आहे?
प्रसिद्ध अमेरिकन डॉ. एरिक बर्ग यांनी पिवळ्या दातांपासून मुक्त होण्याची ही पद्धत सांगितली आहे. आपल्या YouTube चॅनेलवर सामायिक केलेल्या व्हिडिओमध्ये डॉ. बर्ग स्पष्ट करतात, ‘आपण दातांवर येलॉनेस दूर करण्यासाठी दोन गोष्टींसह पेस्ट बनवू शकता. या दोन गोष्टी आहेत- बेकिंग सोडा आणि हायड्रोजन पेरोक्साइड. यासाठी, आपल्याला एक सामान्य बेकिंग सोडा आणि 2% ग्रेड हायड्रोजन पेरोक्साइड घ्यावा लागेल.
याचा कसा फायदा होतो?
या प्रश्नाला उत्तर देताना डॉ. बर्ग स्पष्ट करतात, ‘बेकिंग सोडा तोंडात acid सिड तटस्थ करण्यास मदत करते, तर हायड्रोजन पेरोक्साईड दात पांढरे करण्यासाठी सक्रिय घटक म्हणून काम करते. बेकिंग सोडा देखील सौम्य अपघर्षक सारखे कार्य करते, जे दातांच्या पृष्ठभागावरून डाग काढून टाकते, ज्यामुळे दात पांढरे दिसतात. ‘
त्याच वेळी, डॉ व्यतिरिक्त, इतर काही अहवाल देखील दात पांढरे करण्यासाठी फायदेशीर म्हणून या पद्धतीचे वर्णन करतात. हेल्थलाइन अहवालानुसार, हायड्रोजन पेरोक्साईड दात पांढरे करण्याचा एक प्रभावी मार्ग असू शकतो. परंतु योग्य मार्गाने आणि योग्य प्रमाणात वापरणे फार महत्वाचे आहे. दात पांढरे करण्यासाठी 3% पेक्षा जास्त ग्रेडसह हायड्रोजन पेरोक्साईड घेऊ नका. जर हायड्रोजन पेरोक्साईडचे प्रमाण जास्त असेल (उदा. 10% किंवा 30%), यामुळे दातांच्या वरच्या थराचे नुकसान होऊ शकते. आपण कमी प्रमाणात आणि थोड्या काळासाठी वापरल्यास ते सुरक्षित आहे.
कसे वापरावे?
- एका लहान वाडग्यात थोडा बेकिंग सोडा घ्या.
- हायड्रोजन पॅरोक्साईडला थोड्या प्रमाणात मिसळा आणि पाण्याने जाड पेस्ट बनवा.
- टूथब्रशसह हलका गोल फिरण्याच्या वेळी 2 मिनिटे दात वर ही पेस्ट लावा.
- यानंतर, चांगले स्वच्छ धुवा, जेणेकरून पेस्ट पूर्णपणे काढली जाईल.
डॉ. बर्ग आठवड्यातून फक्त 2 किंवा 3 वेळा ही पद्धत स्वीकारण्याची शिफारस करतात. बर्याचदा केल्याने दात कमकुवत होऊ शकतात.
अस्वीकरण: सल्ल्यासह ही सामग्री केवळ सामान्य माहिती प्रदान करते. कोणत्याही प्रकारे पात्र वैद्यकीय मताला हा पर्याय नाही. अधिक माहितीसाठी नेहमीच तज्ञ किंवा आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या. एनडीटीव्ही या माहितीची जबाबदारी दावा करीत नाही.
